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權(quán)威問答

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心臟憋悶什么引起的
病情描述:
心臟憋悶什么引起的
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院
    這樣情況要注意有沒有心臟病的可能，可能有心功能不全情況。有必要檢查心彩和心電檢查看看。這個(gè)年齡要注意先天性心臟病，心肌炎等情況，必須抓緊檢查治療。平時(shí)要低鹽低脂飲食，保證心態(tài)平穩(wěn)，睡眠充足，保證大便通暢，避免受涼感冒，避免進(jìn)食過(guò)飽，注意勞逸結(jié)合如果長(zhǎng)期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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焦慮發(fā)作時(shí)該怎么自救呢
當(dāng)人發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)焦慮情緒以后，一定要采取相應(yīng)的方法自救，比較常用的辦法，主要有行為暴露法以及呼吸療法等，還可以考慮嘗試紙袋呼吸法。但建議采用這些方法時(shí)，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)和陪伴下進(jìn)行。
怎么陪高考焦慮癥的人
高考焦慮癥是現(xiàn)在很普遍的現(xiàn)象，作為考生的家長(zhǎng)要給孩子創(chuàng)造一個(gè)適當(dāng)寬松的環(huán)境，多肯定多鼓勵(lì)孩子，引導(dǎo)孩子正向思維，多開解孩子，從而緩解孩子的考前焦慮。
考試綜合癥怎么緩解
考試綜合癥，首先要培養(yǎng)良好的情緒，考試能否發(fā)揮正常水平和情緒因素有關(guān)，經(jīng)常保持樂觀向上等良好情緒可以增強(qiáng)考生自信心。其次，也要進(jìn)行心理疏導(dǎo)，心理疏導(dǎo)包括自我心理疏導(dǎo)、專業(yè)心理醫(yī)生疏導(dǎo)。
孩子考前焦慮怎么辦
孩子考前焦慮，可能和父母過(guò)高期待有關(guān)，所以父母要學(xué)會(huì)管理好個(gè)人情緒，不要過(guò)高期待，以平常心面對(duì)。也要和孩子一起找出學(xué)習(xí)問題所在，共同面對(duì)問題。如果孩子依然焦慮，那么可通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力來(lái)降低焦慮。
考前焦慮癥癥狀
若患上考前焦慮癥，往往會(huì)出現(xiàn)心理異常，比如說(shuō)感覺特別緊張和擔(dān)心，甚至感覺恐懼和憂慮，有些孩子還會(huì)出現(xiàn)行為異常，比如逃避考試、拖延時(shí)間等，有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)軀體異常，比如頭痛和頭暈。