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孕婦缺鐵的飲食
病情描述:
孕婦缺鐵的飲食
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    懷孕六個(gè)月檢查缺鐵，如果輕度的缺血，可以吃一些富含鐵元素的食物，一些動(dòng)物的肝臟，肉類，一些動(dòng)物的血，羊血，豬血及其他家禽的血，深顏色的紫菜菠菜和海帶等等。都有利于改善。如果缺鐵情況明顯需要在臨床醫(yī)生建議下口服補(bǔ)鐵藥物比較好。這個(gè)情況最好還是到醫(yī)院做個(gè)檢查，比較放心。
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回奶時(shí)奶漲的疼怎么辦
回奶時(shí)乳汁堆積，所以常會(huì)有乳房疼痛癥狀。此時(shí)可通過吸凈乳汁、熱敷乳房、洗熱水澡、冷敷乳房、多吃麥芽等回奶食物等家庭護(hù)理方法緩解疼痛；如果疼痛嚴(yán)重，還需及時(shí)看醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用補(bǔ)佳樂、維生素B6等藥物促進(jìn)回奶，緩解疼痛。
哺乳產(chǎn)婦可以吃楊梅嗎
哺乳期產(chǎn)婦可以適當(dāng)吃一些楊梅，對(duì)健康有較大好處，如可以促進(jìn)食欲、預(yù)防便秘、預(yù)防衰老以及美容養(yǎng)顏等，但不能過量食用，否則很容易造成上火，此外，患有胃潰瘍的人要盡量避免食用，還要避免在空腹時(shí)食用。
怎么樣回奶快不疼
想快速回奶的話，平時(shí)可以多吃一些富含雌激素的食物，比如說蜂王漿和蜂蜜。另外也要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃雞胸肉和瘦肉。空閑的時(shí)候可以進(jìn)行擠壓按摩和打圈按摩。
哺乳期可以吃西瓜嗎
哺乳期一般是可以吃西瓜的，適量食用有助于補(bǔ)充水分和維生素。
維生素b6能回奶嗎？專家在線為你詳細(xì)解答
理論上，維生素B6可以起到返乳的作用，其作用機(jī)制直接關(guān)系到腦內(nèi)多巴胺的產(chǎn)生，從而刺激多巴胺受體，減少垂體催乳素的分泌。維生素b6對(duì)乳汁的抑制率較高，分別為200g/次和3次/d，持續(xù)10~12小時(shí)，維生素B6和雌激素共同服用更有效。任何藥物都有一些副作用，但短期使用維生素b6產(chǎn)生副作用的可能性較小。