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肚子很多贅肉怎樣減肥
病情描述:
肚子很多贅肉怎樣減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    肚子上的贅肉相對(duì)來說會(huì)比較好減，因?yàn)獒槍?duì)肚子的運(yùn)動(dòng)非常多，比如說平板支撐，卷腹運(yùn)動(dòng)，還有仰臥起坐等等，配合有氧運(yùn)動(dòng)，長期堅(jiān)持一定可以看到效果的，飲食方面應(yīng)該也要注意控制，在保證營養(yǎng)平衡的基礎(chǔ)上，平時(shí)不要多吃零食和熱量高的食物。這個(gè)情況最好還是到醫(yī)院做個(gè)檢查，比較放心。
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