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有哪幾種經(jīng)濟(jì)的安神安睡的的藥
病情描述:
有哪幾種經(jīng)濟(jì)的安神安睡的的藥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 房棟 副主任醫(yī)師 濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院
    可以根據(jù)自身的情況選擇鎮(zhèn)定安眠類的藥物進(jìn)行治療，除了服用藥物的同時，還要為自己營造一個良好的睡眠環(huán)境，保持睡眠室內(nèi)絕對安靜和黑暗，并且還睡覺之前可以做三十分鐘的有氧運動，并且喝一杯熱牛奶，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，增加睡眠欲望，能緩解失眠的癥狀。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進(jìn)行針對性的治療。
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