1、一定要準(zhǔn)時(shí)吃飯,因?yàn)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/efi33skmp8wmpnf.html" target="_blank">偏頭痛常常會(huì)伴有嘔吐的現(xiàn)象,時(shí)間長了會(huì)對
消化道造成損傷。
2、咖啡是偏頭痛人群的禁忌或者誘因,因?yàn)樗鼘ι窠?jīng)的刺激作用非常明顯。
3、飲食要清淡,不要太咸。因?yàn)辂}攝入過多會(huì)給心臟帶來更大壓力,血液變得黏稠,流通不暢,頭痛自然就會(huì)發(fā)生。
4、淀粉類的食物可以多吃,統(tǒng)計(jì)表明薯類食物對偏頭痛有很好的效果。從誘因入手可以有效預(yù)防偏頭痛,另外,還要多注意飲食,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。一旦得了偏頭痛,就要善于找到解決偏頭痛的方法,這里推薦飲用天寧茶,因?yàn)樘鞂幉枥锖腥夤稹总?、桑葉等多種改善偏頭痛的有效成分,而且對于患者沒有任何
副作用,可以大膽使用。