來月經(jīng)適當吃一些梅子可以起到開胃、消化的作用。梅子含有多種
維生素和微量元素,梅子可以長期保存,在生活中,很多人很喜歡吃,適當?shù)氖秤每梢越o健康帶來好處,但對于經(jīng)禁忌頗多的經(jīng)期女性來說,吃梅子一定要適量。經(jīng)期雖然可以吃梅子,但切記不要吃太多,太多酸硬的食物對胃不好,應該少吃。月經(jīng)期間不要吃太多刺激性食物,如辛辣、冰鎮(zhèn)??梢猿孕┣宓?,但一定要注意營養(yǎng)補充。還有一種很健康的梅子產(chǎn)品,酵素梅。酵素是人體
新陳代謝的催化劑。梅子是天然健康
水果之王,它含有豐富的維生素,能達到通便美容的效果。酵素梅是用多種天然草本植物浸泡而成,加入水果復合酶、低聚木糖促進胃腸蠕動,具有很好的酸甜口感,使其功能遠遠超過普通梅子。