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檸檬和山楂哪個減肥效果好
病情描述:
檸檬和山楂哪個減肥效果好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    檸檬比山楂的減肥效果好。因為檸檬的維生素C含量更加豐富，而山楂有開胃的作用，所以有時候吃山楂會難以控制食欲。建議平時多用蜂蜜和檸檬泡水服用，這樣減肥效果最好。山楂可以直接生吃，這樣山楂的膳食纖維才能促進腸道蠕動。
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健脾生血顆粒的作用
　　健脾生血顆粒能夠有效的為身體補鐵，促使體內(nèi)的鐵元素含量增加，同時也能夠促進鐵質(zhì)被更好的吸收和利用。健脾生血顆粒還能益氣補血，改善氣血不足的問題。除此以外，健脾生血顆粒也有健脾和胃的功效，改善脾虛癥狀。
寶寶缺鐵性貧血的危害
缺鐵性貧血是小兒時期最常見的四種疾病之一，主要發(fā)生在6個有～3歲的嬰幼兒，是由于不同原因造成體內(nèi)鐵元素的缺乏，使血紅蛋白減少所致的一種貧血，臨床具有小細胞低色素性，貯存鐵劑治療有效等特點，下面就為大家介紹一下寶寶缺鐵性貧血的危害。
如何預防貧血的發(fā)生?
貧血是較為常見的一種疾病，引發(fā)它的原因也有很多種，貧血極大的影響了貧血患者的健康，也對神經(jīng)系統(tǒng)與呼吸系統(tǒng)有一定的影響，對于這種疾病，我們就要加強重視，針對不同的病因進行有效的預防，那么到底如何對貧血進行預防呢?　　1、加強身體鍛煉，每天堅持鍛煉一個小時，跑步、登山等體育鍛煉，能加強骨骼的造血功能
鍛煉不當也是貧血的病因之一
貧血的病因有很多，除了一些內(nèi)部器官病變外，很可能還有過度運動有關(guān)，尤其是一些青少年運動員，在運動上很有拼勁，不注意 貧血的病因 ，往往會引起一系列貧血癥狀，得不償失。 在運動中，當雙腳著地時，足部的血管會受到?jīng)_擊，肌肉的急劇伸縮也會使紅細胞與血管壁發(fā)生摩擦，使紅細胞受損，是貧血的病因之一，甚至會出現(xiàn)血
貧血的人不宜喝茶是真的嗎
茶是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊环N飲品，對于它已經(jīng)有了不短的歷史，而我們對它的喜愛也是隨著歲月的更替，而逐漸的加劇。但是作為一種飲品，卻是有貧血的人不能喝茶的說法，這到底是怎么回事呢?研究發(fā)現(xiàn)，攝入紅茶提取物或喝濃茶可能降低鐵的吸收率。不過還有研究證明，如果喝的茶不是特別濃，只是用茶水來替代日常飲水，并不會影響到鐵的吸收。只有把鐵補充劑放在茶水里一起飲用的時候，或者是把富含鐵的食物和茶一起吃的時候，