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如何燉烏雞湯好喝又營養(yǎng)
病情描述:
如何燉烏雞湯好喝又營養(yǎng)
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
    烏雞湯是受到很多人歡迎的、具有滋補效果的菜肴，烏雞湯和其他的食材或者是適合的藥材放在一起燉煮，可以更好地發(fā)揮其中的營養(yǎng)作用，而且口感會更加豐富。目前較為常見的燉烏雞湯的搭配有雙菇烏雞湯、藥膳烏雞湯、茶樹菇紅棗烏雞湯以及花旗參烏雞湯等。
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什么情況下會貧血
臨床中總結認為，大部分人貧血是缺鐵引起的，比如平時不注意飲食或者患有腸胃疾病、盲目減肥、經常進行劇烈運動等，就會導致體內缺乏鐵質，從而誘發(fā)貧血。其次，失血過多或者生活沒有規(guī)律等，同樣也可能誘發(fā)貧血。
貧血吃什么東西能補血
貧血可以多吃含鐵多的食物來補血，可以多吃一些動物的內臟，動物血補血效果顯著，也可以服用復方阿膠漿。紅肉的含鐵量高，人體對它的吸收利用率很高。桂圓和甘蔗含鐵量較高，補血效果不錯。莧菜，菠菜是補血蔬菜中的重要食物。紅棗是補血的人首選食物，胡蘿卜，蓮藕等蔬菜對補血極有益。
貧血該如何補血
貧血的患者也可以吃一些益氣補血的藥物，也可以通過食療的方式，常見的就是吃一些來補血作用的食物，同時也選擇含鐵多的食物，這樣就可以緩解貧血的癥狀，貧血非常有可能會引起人體出現乏力的情況，會導致臉色發(fā)黃。
中度貧血的壽命有多長
中度貧血的壽命有多長？中度地中海貧血患者活到成年是沒有問題的，患者想要生命更長久，就應該提早治療，預防演變?yōu)橹匦偷刂泻Ｘ氀Y，要知道重型地中海貧血能很快的要患者的生命，而輕型地中海貧血跟普通人無異，一般也不會發(fā)病。
治療貧血的方法有什么
在平時的生活中，大家可能經常會遇到無緣無故暈倒的人，這可能就是貧血造成的，貧血雖然不是什么大病，但是對于患者的工作和生活還是有很大的影響的，因此，如果出現貧血的話，一定要積極進行治療，那么，治療貧血的方法有什么呢?