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孕婦吃什么鈣片比較好

女，33歲

病情描述:

孕婦吃什么鈣片比較好

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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居寶芹主任醫(yī)師淮北礦工總醫(yī)院

不管是在孕期還是在哺乳期，鈣的丟失都會(huì)很嚴(yán)重的，二胎孕婦來(lái)說(shuō)補(bǔ)鈣特別重要。一胎的孕婦為了減少將來(lái)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，或者是減輕將來(lái)骨質(zhì)疏松的情況，那也需要補(bǔ)充鈣片的。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，通常每天需要一百毫克的鈣的攝入，常規(guī)的飲食當(dāng)中只能為我們提供大概200毫克的鈣。所以說(shuō)除此之外可以吃通過(guò)吃奶和一些牛奶來(lái)補(bǔ)充鈣片。除此之外，在孕期最好額外服用一些鈣片。服用鈣片最好選擇一些正規(guī)廠家生產(chǎn)的一些鈣片，而且在選用鈣片的時(shí)候最好選用同時(shí)含有維生素D這樣的一些鈣片，因?yàn)榫S生素D它能促進(jìn)鈣的吸收。所以說(shuō)我們?cè)谶x用鈣片的時(shí)候，最好選用含有維生素D的鈣，同時(shí)選用一些正規(guī)渠道的正規(guī)廠家生產(chǎn)的一些鈣片。

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