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便秘失眠怎么調(diào)理
病情描述:
便秘失眠應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院
    患者便秘發(fā)作以后導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠的情況下，一般是由于腸道內(nèi)的菌群失衡變相的引起大腦神經(jīng)異常興奮引起的，建議患者在晚上睡覺之前盡量不要有過多的活動，同時一定要在晚上睡覺之前適當(dāng)?shù)暮纫恍?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/hz3d1bwskx2794x.html" target="_blank">牛奶或者是酸奶，能夠增加睡眠的質(zhì)量，便秘的患者在發(fā)作期間一定要禁止攝入一些辛辣刺激性的食物能夠減緩對于腸道引起消化道的刺激。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。
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