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產(chǎn)后6個月怎么減肥
病情描述:
產(chǎn)后6個月怎樣減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 何傳祥 副主任醫(yī)師 江西省婦幼保健院
    產(chǎn)后高齡產(chǎn)婦腹壁較松弛，腹直肌力量較差，想要恢復(fù)體型需要長期堅(jiān)持鍛煉身體，建議您每天堅(jiān)持跑步，瑜伽、健身操，產(chǎn)后既不要平臥不動，又不要過度活動不注意休息。均衡營養(yǎng)維持產(chǎn)婦健康恢復(fù)及嬰兒發(fā)育的保證，應(yīng)有各種營養(yǎng)素的攝入，要應(yīng)控制脂肪，盡可能少吃或不吃。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
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