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全麥面包配什么吃怎樣減肥
病情描述:
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醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
    建議全麥的面包配合新鮮的蔬菜水果，酸奶等都是可以達(dá)到減肥的效果的。在生活中少吃油膩的食物，也不要熬夜的建議多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，或者飯后多配合散步，不要久坐的?？刂茻崃康臐駸?，配合運(yùn)動(dòng)后加速熱量的消耗，那應(yīng)該效果是比較好的。也可以預(yù)防反彈。如果長(zhǎng)期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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黃褐斑中醫(yī)治療
黃褐斑這種皮膚疾病非常常見(jiàn)，治療的方法也是很多的，其中中醫(yī)治療副作用較小。常用的中醫(yī)治療方法主要就是中藥治療和針灸治療，中藥治療包括口服調(diào)經(jīng)祛斑片和景天祛斑膠囊，再就是外用絲白祛斑軟膏和五白膏。
黃褐斑的好發(fā)人群有哪些
孕婦、長(zhǎng)期使用劣質(zhì)化妝品的人、經(jīng)常受到陽(yáng)光紫外線照射的人、口服避孕藥的女性、患有肝腎疾病的人都容易出現(xiàn)黃褐斑。
臉上黃褐斑形成原因
臉上黃褐斑的形成可能與遺傳因素、紫外線照射、激素水平變化、皮膚炎癥反應(yīng)、不當(dāng)護(hù)膚等因素有關(guān)。黃褐斑主要表現(xiàn)為面部對(duì)稱(chēng)性黃褐色斑片，常見(jiàn)于顴骨、前額等部位。若癥狀持續(xù)加重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。1、遺傳因...
怎樣有效去除黃褐斑
將茄子皮和純凈水放入榨汁機(jī)后，榨成汁敷在面部，有很好的祛斑效果。也可以將去籽的山楂、橘子和粳米放在一起，熬煮成粥后服用，也能美容淡斑。還可以用杏仁糊和蛋清混合后做成面膜敷在臉上，或者直接用土豆片敷臉。
黃褐斑什么樣
黃褐斑作為一種常見(jiàn)的皮膚疾病，一般是呈現(xiàn)淡褐色或咖啡色，常發(fā)于患者的臉部位置，呈對(duì)稱(chēng)性出現(xiàn)。一些患者常常作息不規(guī)律、皮膚長(zhǎng)時(shí)間暴露在紫外線下，則會(huì)導(dǎo)致黃褐斑的情況加重，影響皮膚健康。