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缺鈣喝牛奶能不能喝超市賣的

女，40歲

病情描述:

缺鈣喝牛奶能不能喝超市賣的

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王雪梅主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

缺鈣可以喝超市賣的牛奶?？梢赃x擇購買含鈣量比較高的牛奶。除此之外，也可以口服鈣片，飲食中多吃一些含鈣量比較高的水果和蔬菜以及肉類，例如菠菜，紫菜，蝦皮等，含鈣量都特別高，也可以熬一些骨頭湯喝，它里面的含鈣量也特別豐富。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。

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