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前列腺炎如何飲食

男，31歲

病情描述:

前列腺炎如何飲食

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張曉威副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

患了前列腺炎之后，患者會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿急、尿不盡、會(huì)陰部小腹部以及肛門區(qū)域的墜脹疼痛感，會(huì)對患者的正常生活以及工作造成一定的影響。患了前列腺炎之后，需要積極的進(jìn)行正規(guī)的治療，同時(shí)也需要加強(qiáng)生活護(hù)理，在飲食方面需要注意盡量清淡一些，不要吃辛辣刺激的食物，比如蔥姜蒜辣椒等食物盡量少吃，或者不要吃，需要戒煙戒酒，不要喝濃茶、咖啡等有刺激性的飲料。平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜、瓜果，也可以多吃一些生南瓜子。生南瓜子含有豐富的鋅元素，對前列腺具有一定的保護(hù)作用。除了飲食之外，平時(shí)還需要注意，不要久坐，不要憋尿，不要長時(shí)間的開車以及騎自行車，還需要注意控制性生活頻率，不要熬夜，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)身體鍛煉，保持良好的心情，都對前列腺炎的輔助治療有明顯的效果。

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