近視、
遠(yuǎn)視或是散光,都叫屈光不正,如果屈光不正,長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)寫(xiě)字就會(huì)發(fā)生頭痛,預(yù)防屈光的方法有:在看書(shū)、寫(xiě)字時(shí)要保持一定距離,且時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),注意眼睛的休息,夜間不要在強(qiáng)光或弱光的環(huán)境下看書(shū),端正坐姿,每天堅(jiān)持做眼
保健操。如果屈光嚴(yán)重者,建議去醫(yī)院做散瞳。如果長(zhǎng)期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。