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睡覺前喝酸奶會不會胖
病情描述:
睡覺前喝酸奶會不會胖
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    睡前喝奶或者吃高能量食物肯定會樣長胖的,雖然睡前喝奶有助于睡眠,但是如果你想有比較好的身材的話睡前幾個小時之內(nèi)就不要吃東西了,酸奶可以午后喝,對人體腸胃有益。睡前可以喝喝脫脂酸奶。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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