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減肥晚上可以吃面包嗎
病情描述:
減肥晚上可以吃面包嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    減肥的話靠的就是節(jié)食和運(yùn)動(dòng),如果你晚上已經(jīng)正常就餐過了,那么就不能再吃面包了,面包的營(yíng)養(yǎng)比較豐富,屬于甜食,熱量還是比較高的,要想減肥的話,最好不要食用,你感覺到餓的話,這個(gè)時(shí)候就開始消耗你的脂肪了。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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正常人一天的尿量是多少毫升
正常人一天的尿量在1000-2000毫升,但是每天的尿量也會(huì)存在一定范圍的變化。通常情況下,健康人群一天的尿量不會(huì)少于500毫升,也不會(huì)超過3000毫升。 正常情況下,人體水分的攝入量和出量處于一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài)。一般正常人的日均飲水量在1500毫升左右,一天排尿量應(yīng)維持在1000-2000毫升,具體取決于個(gè)人食物水量攝入以及呼吸和皮膚水分代謝量決定。 溫度過高時(shí),人體呼吸和皮膚水分蒸發(fā)量增加,尿量就會(huì)減少,但正常人一天尿量不會(huì)少于500毫升,否則屬于少尿。而如果溫度適中,飲水量增多,則排尿量也會(huì)相應(yīng)增多,但一般不會(huì)超過3000毫升,否則視為多尿。
24小時(shí)正常尿量是多少
24小時(shí)正常尿量是1000-2000毫升,平均尿量是1500毫升。但受一些生理因素的影響,通常上下浮動(dòng)在500毫升以內(nèi),也視為正常。 當(dāng)24小時(shí)尿量超出正常范圍時(shí),則視為尿量異常,通??煞譃槿N情況,即無尿、少尿和多尿。無尿一般是指24小時(shí)排尿量少于100毫升;少尿是指24小時(shí)排尿量少于400毫升。多尿一般是指,24小時(shí)排尿量超出正常尿量的二分之一,也就是排尿量在2500毫升以上。
女人貧血吃什么好
女性出現(xiàn)貧血的幾率會(huì)比男性更高一些,因?yàn)榕悦恳粋€(gè)月都會(huì)來月經(jīng),失血量比較大,有貧血問題的女性臉看上去沒有那么有血色,及時(shí)做好補(bǔ)血工作很重要,女性貧血可以吃一些黑豆,胡蘿卜,龍眼肉,面筋,雙紅補(bǔ)血湯,當(dāng)歸紅棗排骨湯,豬肝菠菜湯等,補(bǔ)血的效果都非常不錯(cuò)。
貧血吃什么藥好
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長(zhǎng)期貧血有什么危害
長(zhǎng)期貧血的患者對(duì)器官組織會(huì)造成缺氧,還會(huì)讓患者心肺功能出現(xiàn)異常,同時(shí)也會(huì)影響到患者的神經(jīng)系統(tǒng),免疫功能下降,影響生育能力。有些患者會(huì)有內(nèi)分泌失調(diào)的情況發(fā)生,所以這是一個(gè)不能大意的疾病,發(fā)現(xiàn)貧血的癥狀需要及時(shí)就醫(yī)檢查具體病因合理的治療。