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哺乳期可以吃生花生嗎
病情描述:
哺乳期可以吃生花生嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊堯華 主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    花生還有個名字叫長生果，因為它含一些不飽和脂肪酸，且它確確實實經(jīng)過一些加工，是很喜愛的食品。有時，如果在當(dāng)季，能得到一些新鮮的花生，剛剛從地里挖出來，經(jīng)過清洗后，完全可以吃。但要注意：1、要注意保持手和食物的清潔。另外，由于在哺乳期或在產(chǎn)褥期里面，胃腸道的功能恢復(fù)慢一些，吃到這種食物時，不要過量。還有，如果能夠加工，比如煮熟或是蒸一下，或是放在食物里和其他的食物一塊加工后，它可以消滅掉從泥土里挖或是污染的一些微生物或細菌。所以生花生完全可以吃。但，要注意食用的過程，因為剛從地里掰出來臟兮兮的就吃進去，增加食品污染的機會。
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