預(yù)防
腦梗死有四種方法:多喝綠茶,適量吃些土豆,綠茶含有豐富的茶多酚,能增強血管靈活性,加快血流速度,降低腦梗死風(fēng)險;此外,保持適當(dāng)?shù)倪\動也可以防止
腦梗塞;除此之外,還要定期到醫(yī)院進行體檢,如果以前患有
腦梗塞,但通過治療康復(fù),必須非常小心,因腦梗塞復(fù)發(fā)率不低,建議每年去醫(yī)院檢查兩次,如果發(fā)現(xiàn)身體問題,一定要及時解決;最后,平時盡量不抽煙喝酒,不熬夜,每天保持好心情,養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。