沒(méi)有什么運(yùn)動(dòng)對(duì)乳房有益的,預(yù)防
乳腺疾病,關(guān)鍵是需注意飲食,藥物,控制情緒等,在平時(shí)不要吃辛辣,高脂肪食物,不要隨便服用避孕藥物,避免發(fā)生情緒激動(dòng)或脾氣暴躁,可以預(yù)防預(yù)防疾病的。 在平時(shí)多吃些瘦肉,
牛奶,雞蛋,
蔬菜和水果,適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng),如果是有身體不適癥狀,需針對(duì)性的治療,對(duì)于自己的情緒,需自我的調(diào)整了。為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進(jìn)行針對(duì)性的治療。