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厭食食欲不振什么引起的
病情描述:
厭食食欲不振什么引起的
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    精神不佳，壓力大，可出現(xiàn)食欲差，厭食，乏力，睡眠不足的表現(xiàn)。多是壓力大導(dǎo)致。長期不治療可以引起焦慮、抑郁癥。建議平時多注意休息，保持勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，多聽音樂，放松心態(tài)，保持好的睡眠，避免勞累熬夜，飲食宜清淡食物為主，多吃蔬菜。
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失眠分為這三種類型，看看你屬于哪一種
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長期失眠往往容易焦慮，而焦慮又可加重失眠。及早干預(yù)、合并治療對于失眠焦慮的患者有較好的效果。