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血糖高的人可以吃毛豆嗎
病情描述:
血糖高的人可以吃毛豆嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙月霞 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    患有血糖高的人，必須要控制自己的飲食，不要吃含糖和高脂肪膽固醇比較高的食物，可以吃一些高纖維及淀粉質(zhì)的食物不能暴飲暴食，少食多餐對身體都是有好處的，可以多吃苦瓜，他是有降血糖的作用，毛豆也是可以吃的，但不能吃的過多，會導(dǎo)致腹部出現(xiàn)脹的現(xiàn)象。
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失眠評估太難，這幾個量表不可不知
失眠評估具有一定的難度系數(shù)，可根據(jù)匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)、失眠嚴重程度指數(shù)、廣泛焦慮量表對病情進行預(yù)估。
失眠該如何確診，做到這些就可以
失眠是最常見的睡眠障礙，表現(xiàn)為睡眠起始、維持障礙等癥狀，需要醫(yī)生進行一系列的評估以及與其他疾病進行鑒別。
明確失眠，需要做這幾個檢查，你知道幾個？
明確失眠最主要需要進行的檢查包括睡眠日記、多導(dǎo)睡眠圖及多次睡眠潛伏期試驗，根據(jù)檢查結(jié)果綜合評估患者的失眠原因，有助于后續(xù)治療方案的制訂。
總是失眠睡不著，常吃這些可提高睡眠質(zhì)量
良好的睡眠是人們保持健康及精力充沛的必要條件，經(jīng)常食用有助眠作用的食物，可提高睡眠質(zhì)量。
失眠的行為治療
失眠的行為治療是用行為學(xué)原理幫助失眠患者建立良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，阻斷臥床與失眠之間形成的條件反射，建立正常睡眠模式和恢復(fù)正常的睡眠結(jié)構(gòu)，擺脫失眠的困擾。