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按頭部疼的原因
病情描述:
按頭部疼的原因
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 范存剛 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    用手按頭部的話出現(xiàn)疼痛的原因有許多,可能是疼痛的部位出現(xiàn)撞傷的情況導(dǎo)致,也有可能是經(jīng)常洗頭將頭皮洗得太薄了造成的,或者是伙食上的營(yíng)養(yǎng)不足造成的某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝取過(guò)少,會(huì)使身體變得很脆弱,一些地方容易出現(xiàn)疼痛,應(yīng)該去醫(yī)院抽血檢查一下,平時(shí)多注意對(duì)頭部的保護(hù),還有伙食上應(yīng)該改善一下。
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為什么經(jīng)常失眠,原因有這些,你知道嗎
失眠是分為原發(fā)性失眠和繼發(fā)性失眠。造成失眠因素很多,如精神、心理因素及軀體疾病等。
明確失眠,需要做這幾個(gè)檢查,你知道幾個(gè)?
明確失眠最主要需要進(jìn)行的檢查包括睡眠日記、多導(dǎo)睡眠圖及多次睡眠潛伏期試驗(yàn),根據(jù)檢查結(jié)果綜合評(píng)估患者的失眠原因,有助于后續(xù)治療方案的制訂。
總是失眠睡不著,常吃這些可提高睡眠質(zhì)量
良好的睡眠是人們保持健康及精力充沛的必要條件,經(jīng)常食用有助眠作用的食物,可提高睡眠質(zhì)量。
天王補(bǔ)心丸適合人群
天王補(bǔ)心丸適合失眠多夢(mèng)、患有心血管疾病、脾胃虛弱的人群使用,天王補(bǔ)心丸是具有滋補(bǔ)效果的中成藥物,有著補(bǔ)益氣、補(bǔ)氣血的功效。所以天王補(bǔ)心丸最大的功效便是治療心血管方面的疾病,同時(shí)還可以調(diào)節(jié)控制中樞神經(jīng)系統(tǒng),幫助恢復(fù)精神,治療精神衰弱。因?yàn)樗旧砗械闹兴幉某煞?,天王補(bǔ)心丸還可調(diào)理脾胃虛弱,短期適量服用可調(diào)養(yǎng)身體,幫助增強(qiáng)體抗力。
睡眠不好如何調(diào)理
對(duì)于睡眠不好的患者來(lái)說(shuō),一定要盡快糾正一下睡眠習(xí)慣,借此來(lái)提高睡眠質(zhì)量!首先,建議先改掉仰臥的習(xí)慣,其次,可以嘗試一下通過(guò)寫(xiě)日記來(lái)緩解緊張的情緒,再者,需要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)優(yōu)質(zhì)的睡眠環(huán)境等等。這些措施都有有助于改善睡眠質(zhì)量的。