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肌肉萎縮是什么
病情描述:
肌肉萎縮是什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李淵 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第三醫(yī)院
    肌肉萎縮就是你的肌肉產(chǎn)生了萎縮，他一般是在老了的時候，是因為你的肌肉產(chǎn)生了老齡化。是因為你沒有運動沒有進行適當(dāng)?shù)倪\動，或者是因為你運動過量所導(dǎo)致的。這種情況沒有那么嚴重，你平時要多注意飲食方面和運動方面多注意。
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中醫(yī)稱失眠為不寐，又稱“不得眠”、“目不瞑”。輕者有入寐困難，寐而易醒，或醒后不能再寐。亦存在時寐時醒等，嚴重者則整夜不能入寐。失眠困擾著很多人。中醫(yī)調(diào)理失眠的食物有很多，下面給大家介紹幾種常見的，可以根據(jù)實際情況選擇。
長期靠藥物睡覺的后果
長期靠藥物睡覺可能導(dǎo)致藥物依賴、認知功能下降、內(nèi)分泌紊亂、情緒障礙及臟器損傷等后果。常用助眠藥物主要包括苯二氮?類、非苯二氮?類、褪黑素受體激動劑等。1、藥物依賴：長期服用助眠藥物可能使中樞神經(jīng)系統(tǒng)對藥物產(chǎn)生適應(yīng)性，突然停藥時會出現(xiàn)反跳性失眠、焦慮等戒斷反應(yīng)...
秋季為什么容易失眠
秋季容易失眠可能與季節(jié)變化、情緒波動、過敏反應(yīng)、作息紊亂、慢性疾病等因素有關(guān)。秋季失眠可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、心理疏導(dǎo)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。
中醫(yī)治失眠方法
如果想用中醫(yī)的手段治療失眠，比較常見的就是喝中藥，生地黃、百合、棗仁這類的中藥都有利于入睡。針灸也是比較有效的手段，大多數(shù)情況下都是在頸椎部位進行針灸。另外，也可以按摩或推拿幫助入睡。
失眠該如何確診，做到這些就可以
失眠是最常見的睡眠障礙，表現(xiàn)為睡眠起始、維持障礙等癥狀，需要醫(yī)生進行一系列的評估以及與其他疾病進行鑒別。