延遲性應(yīng)激障礙是一種由創(chuàng)傷事件引發(fā)的精神障礙,主要表現(xiàn)為創(chuàng)傷再體驗、回避行為、負(fù)面認(rèn)知情緒改變和過度警覺,通常在創(chuàng)傷事件后數(shù)月甚至數(shù)年出現(xiàn)。
患者會不自主地反復(fù)回憶創(chuàng)傷場景,出現(xiàn)閃回或噩夢,可能與大腦杏仁核過度激活有關(guān),可通過認(rèn)知行為療法和眼動脫敏再加工治療。
患者會刻意回避與創(chuàng)傷相關(guān)的人、地點(diǎn)或活動,這種逃避行為會維持癥狀,暴露療法和系統(tǒng)脫敏可幫助患者逐步面對恐懼。
持續(xù)感到疏離、麻木或?qū)ξ磥硎ハMc神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)相關(guān),5-羥色胺再攝取抑制劑類藥物可能改善情緒癥狀。
表現(xiàn)為易受驚嚇、睡眠障礙和易怒,與交感神經(jīng)系統(tǒng)持續(xù)亢奮有關(guān),放松訓(xùn)練和正念療法可緩解生理性警覺癥狀。
建議患者保持規(guī)律作息,適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動,避免酒精和咖啡因攝入,必要時尋求專業(yè)心理治療師幫助。