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妊娠期糖尿病通常在產(chǎn)后6-12周恢復(fù)，實(shí)際恢復(fù)時(shí)間受到產(chǎn)后血糖監(jiān)測(cè)、飲食控制、體重管理、胰島素抵抗改善程度等因素的影響。

1、產(chǎn)后血糖監(jiān)測(cè)

產(chǎn)后6周內(nèi)需定期復(fù)查空腹及餐后血糖，血糖持續(xù)異?？赡芴崾?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/g8bbj7yk33te74b.html" target="_blank">2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)，需進(jìn)一步干預(yù)。

2、飲食控制

維持低升糖指數(shù)飲食，減少精制碳水化合物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于穩(wěn)定產(chǎn)后血糖水平。

3、體重管理

孕期增重過(guò)多者需通過(guò)科學(xué)減重改善代謝，建議每周減重不超過(guò)0.5公斤，避免極端節(jié)食。

4、胰島素抵抗改善

隨著胎盤娩出，多數(shù)患者胰島素敏感性逐漸恢復(fù)，但存在肥胖或多囊卵巢綜合征者恢復(fù)期可能延長(zhǎng)。

建議產(chǎn)后堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)并定期進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)，若1年內(nèi)未恢復(fù)需警惕永久性糖尿病風(fēng)險(xiǎn)，及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。