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為什么白天疲勞晚上精神
病情描述:
為什么白天疲勞晚上精神
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王慧 副主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院
    白天疲勞晚上精神這是典型的神經(jīng)衰弱，如無精神、無疲勞、記憶力減退、困倦、睡眠障礙等情況下，壓力大、神經(jīng)性問題可能過于緊張，不注意休息、不注意正常休息等。也有可能存在心理原因?qū)е?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/45o0cq8lkoulk1a.html" target="_blank">失眠，是植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，睡覺前喝一杯純牛奶，增加鍛煉，勞逸結合一定要制定紀律，生活中避免壓力過大造成失眠。
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