權(quán)威問(wèn)答
夜尿多可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、控制飲水量、藥物治療、原發(fā)病管理等方式改善。夜尿增多通常由睡前飲水過(guò)量、咖啡因攝入、良性前列腺增生、糖尿病等原因引起。
避免睡前兩小時(shí)大量飲水，減少酒精及含咖啡因飲品攝入。夜間排尿時(shí)保持環(huán)境安靜安全，防止跌倒。
每日液體攝入均勻分配，傍晚后適當(dāng)減少飲水量。記錄排尿日記有助于發(fā)現(xiàn)液體攝入與夜尿的關(guān)聯(lián)規(guī)律。
抗利尿激素類藥物如去氨加壓素、M受體阻滯劑如索利那新、α受體阻滯劑如坦索羅辛可能適用，需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)病因選擇。
良性前列腺增生可能引起排尿不暢和夜尿，通常伴隨尿頻尿急；糖尿病可能導(dǎo)致多尿，常伴有多飲多食。需針對(duì)基礎(chǔ)疾病進(jìn)行治療。
建議限制晚餐后高鹽食物攝入，避免加重口渴感。若癥狀持續(xù)或伴隨體重下降、血尿等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查。
