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吃素和不孕不育有沒有關系
病情描述:
吃素和不孕不育有沒有關系
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉姍 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

    不孕不育可能與長期嚴格素食導致的營養(yǎng)失衡有關，主要影響因素有蛋白質攝入不足、維生素B12缺乏、鐵元素缺乏、內分泌紊亂等。

    1、蛋白質不足

    長期素食可能造成優(yōu)質蛋白攝入不足，影響卵子和精子質量。建議通過豆類、堅果等植物蛋白補充，必要時需就醫(yī)評估營養(yǎng)狀況。

    2、維生素B12缺乏

    維生素B12僅存在于動物性食物中，缺乏可能導致造血功能和神經傳導異常。可通過強化食品或補充劑改善，嚴重者需注射治療。

    3、鐵元素缺乏

    植物性鐵吸收率較低，缺鐵可能引發(fā)貧血并影響生殖功能。建議搭配維生素C促進吸收，必要時需在醫(yī)生指導下服用鐵劑。

    4、內分泌紊亂

    極端素食可能導致雌激素水平異常，表現(xiàn)為月經紊亂或精子減少。需檢查性激素六項，可遵醫(yī)囑使用枸櫞酸氯米芬或來曲唑等藥物調節(jié)。

    備孕人群應保持均衡飲食，素食者需定期監(jiān)測血清鐵蛋白、維生素B12等指標，必要時在營養(yǎng)師指導下調整膳食結構。

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