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平板支撐可以減肥嗎
病情描述:
平板支撐可以減肥嗎
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李艷梅 副主任醫(yī)師 沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院
    平板支撐能夠輔助減肥,但是如果想短期內(nèi)快速減肥,還是建議做其他的運(yùn)動(dòng)鍛煉比較好。人體減掉一磅(約0.9斤)脂肪大約需要消耗3500大卡的熱量,而平板支撐即使每天做1小時(shí)也只能消耗200大卡左右的熱量,更何況只是做一分鐘,消耗幾卡路里的熱量,與慢跑、快走等有氧運(yùn)動(dòng)相比,熱量消耗明顯不足,短時(shí)間內(nèi)的減肥效果微乎其微。
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先天性肺炎很?chē)?yán)重,這篇文章來(lái)看看你有沒(méi)有,建議收藏
先天性肺炎比較嚴(yán)重,而且該病并不常見(jiàn),一般都是因?yàn)樘旱姆尾砍霈F(xiàn)了感染導(dǎo)致的,發(fā)現(xiàn)后,應(yīng)該帶著孩子去正規(guī)的醫(yī)院,做詳細(xì)的檢查,并且作出相應(yīng)的治療,保證疾病可以盡快的恢復(fù),平時(shí)也要注意做好防護(hù)工作。
捂汗退燒正確嗎
捂汗退燒是不正確的,輕則導(dǎo)致體溫升高,重則可損傷腦細(xì)胞。 特別是小孩子汗腺不發(fā)達(dá),體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不完善,發(fā)燒的時(shí)候捂汗,無(wú)法盡快散熱,可使體溫異常升高,高燒消耗量大,可引起高燒驚厥,伴隨抽搐、意識(shí)障礙等表現(xiàn),嚴(yán)重時(shí)可損傷腦細(xì)胞,影響智力發(fā)育。 雖然成年人體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育完善,但發(fā)燒時(shí)也不可捂汗。發(fā)燒時(shí)需多喝水,多排汗,通過(guò)汗液蒸發(fā)帶走體表熱量,達(dá)到降溫目的。發(fā)燒時(shí)捂汗,汗液不能蒸發(fā),會(huì)使體溫持續(xù)上升,新陳代謝常隨著體溫升高而加快,此時(shí)耗氧量增加,輕則可使患者昏迷抽搐,嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致腦細(xì)胞壞死,對(duì)中樞神經(jīng)造成永久性損傷。
體溫低是什么原因造成的
造成體溫低的原因包括長(zhǎng)期處于寒冷環(huán)境、服用退燒藥物、存在慢性疾病等。 1.長(zhǎng)期處于寒冷環(huán)境:若長(zhǎng)期處于寒冷環(huán)境,保溫措施不到位,導(dǎo)致身體一直處于散熱大于產(chǎn)熱的狀態(tài),易引起體溫降低。應(yīng)注意保暖,增添衣物。 2.服用退燒藥物:如果發(fā)熱患者應(yīng)用退熱效果較強(qiáng)的退熱藥物,如糖皮質(zhì)激素或消炎痛栓等藥物來(lái)降溫,可以使體溫過(guò)低,一般可以達(dá)到35℃,應(yīng)注意多飲水,尤其多喝熱水,促進(jìn)藥物代謝。 3.存在慢性疾?。喝舸嬖诘脱獕荷踔列菘?、貧血、甲狀腺功能減退、腎上腺皮質(zhì)功能不全等慢性疾病,可能會(huì)導(dǎo)致代謝減慢,從而引起體溫過(guò)低。
水銀腋下37度算發(fā)燒嗎
?水銀腋下測(cè)試溫度為37℃,若沒(méi)有癥狀,不算發(fā)燒;若出現(xiàn)感冒癥狀,則可能屬于發(fā)燒前期。 正常人的腋下體溫溫度為36-37℃,根據(jù)目前的溫度指數(shù)來(lái)看,屬于正常范圍之內(nèi),不屬于發(fā)燒或者發(fā)熱。在身體正常情況下,并不會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等癥狀,感覺(jué)上也不會(huì)有任何不適,精神狀態(tài)良好,無(wú)需做特殊處理,定期觀(guān)察即可。 如果腋下體溫為37℃,但伴有惡心、嘔吐及胃腸不適,引起鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等癥狀,考慮是發(fā)燒前期的可能,不排除后期溫度可能會(huì)上升,但目前還沒(méi)有上升到發(fā)燒的溫度。應(yīng)定期觀(guān)察,當(dāng)身體有不適感時(shí),可以選擇每間隔4-6小時(shí)測(cè)試一次,如果溫度一直為37℃,就說(shuō)明沒(méi)有發(fā)燒,可能只是單純性的感冒,體內(nèi)無(wú)病毒、細(xì)菌及微生物。目前可以先吃點(diǎn)抗感冒的藥,待感冒完全恢復(fù)后,身體基本恢復(fù)正常,后期再發(fā)燒的幾率就比較低。
發(fā)燒發(fā)抖是怎么回事
發(fā)燒發(fā)抖是細(xì)菌或病毒引起肌肉神經(jīng)興奮導(dǎo)致的,出現(xiàn)該癥狀應(yīng)及時(shí)予以退熱治療。 身體受到細(xì)菌或病毒的感染引起炎癥反應(yīng),會(huì)導(dǎo)致身體持續(xù)高熱,而高熱會(huì)引起身體血管收縮,肌肉神經(jīng)處于興奮狀態(tài),從而引起震顫、抽搐,多表現(xiàn)為發(fā)抖發(fā)冷。出現(xiàn)發(fā)燒發(fā)抖癥狀,可盡快到正規(guī)醫(yī)院化驗(yàn)血常規(guī)等相關(guān)檢查,明確病因后,遵醫(yī)囑服用藥物治療,同時(shí)服用退燒藥物治療。