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月子可以洗頭嗎

女，38歲

病情描述:

月子可以洗頭嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李青主任醫(yī)師沈陽市紅十字會醫(yī)院

坐月子期間可以洗頭，但需注意水溫適宜、及時吹干、避免受涼，并選擇溫和的洗發(fā)產(chǎn)品。
1. 水溫控制
洗頭時水溫應(yīng)保持在37-40攝氏度，避免過冷或過熱刺激頭皮血管收縮或擴(kuò)張。
2. 及時吹干
洗后需立即用干毛巾擦干，并用暖風(fēng)徹底吹干頭發(fā)，防止水分蒸發(fā)帶走熱量導(dǎo)致受涼。
3. 環(huán)境保暖
洗頭時關(guān)閉門窗，室溫維持在26-28攝氏度，避免對流風(fēng)直吹頭部。
4. 產(chǎn)品選擇
選用無硅油、弱酸性洗發(fā)水，減少對敏感頭皮的刺激，產(chǎn)后1周內(nèi)可暫不用護(hù)發(fā)素。
產(chǎn)后洗頭可保持頭皮清潔，減少產(chǎn)褥感染風(fēng)險，但需結(jié)合自身恢復(fù)情況，體質(zhì)虛弱者可適當(dāng)延遲洗頭時間。

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