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梨子的功效與有什么作用
病情描述:
梨子的功效與有什么作用
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    梨子具有潤肺止咳、清熱降火、促進(jìn)消化、補(bǔ)充水分等功效，適合干燥季節(jié)或咽喉不適時食用。梨子的作用主要有緩解干咳、降低血壓、幫助排便、改善皮膚狀態(tài)。

    1、潤肺止咳

    梨子性涼，含有配糖體和鞣酸成分，能緩解咽喉干燥和干咳癥狀，適合感冒后期或慢性咽炎患者食用。

    2、清熱降火

    梨子富含水分和有機(jī)酸，可中和體內(nèi)燥熱，對口腔潰瘍、牙齦腫痛等上火癥狀有一定緩解作用。

    3、促進(jìn)消化

    梨子中的膳食纖維和果膠能刺激胃腸蠕動，幫助消化功能較弱者改善腹脹、便秘等情況。

    4、補(bǔ)充水分

    梨子含水量超過80%，且含鉀、鎂等電解質(zhì)，可快速補(bǔ)充體液，預(yù)防脫水引起的疲勞和頭暈。

    建議選擇成熟度適中的新鮮梨子，脾胃虛寒者不宜空腹食用，糖尿病患者需控制攝入量。

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