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海參最有營(yíng)養(yǎng)的吃法
病情描述:
海參最有營(yíng)養(yǎng)的吃法
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮淬靈 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    海參有很多種做法，建議把海鮮用來(lái)煲粥，早晨喝一碗海參粥，特別營(yíng)養(yǎng)，含有18種氨基酸以及硫磺酸，這些都是可以增強(qiáng)人體活力的，對(duì)于人體的記憶力提升也有一定的改善作用。海參也可以經(jīng)常燉湯喝，燉烏雞湯或者燉墨魚湯時(shí)，里面適當(dāng)?shù)募尤牒ⅰ?
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