權威問答
氣溫下降可能導致血糖升高，主要與寒冷刺激激素分泌、活動量減少、飲食結構變化、胰島素敏感性降低等因素有關。
寒冷刺激會促使腎上腺素等升糖激素分泌增加，這些激素會促進肝糖原分解，導致血糖升高。建議注意保暖，避免長時間暴露在低溫環(huán)境中。
冬季戶外活動減少，能量消耗降低，可能導致血糖控制不佳。建議在室內進行適度運動，如太極拳、瑜伽等。
寒冷天氣可能增加高熱量食物攝入，影響血糖穩(wěn)定。建議保持均衡飲食，控制總熱量攝入，適當增加膳食纖維。
低溫可能降低胰島素敏感性，這種情況在糖尿病患者中更為明顯。建議定期監(jiān)測血糖，必要時在醫(yī)生指導下調整降糖方案。
糖尿病患者冬季需加強血糖監(jiān)測，注意防寒保暖，保持規(guī)律作息和適度運動，如出現持續(xù)高血糖應及時就醫(yī)。
2025-10-19
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