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妊娠糖尿病患者可以適量食用堅(jiān)果，推薦選擇原味巴旦木、生核桃、未加工榛子、南瓜子等低升糖指數(shù)堅(jiān)果，也可遵醫(yī)囑使用門(mén)冬胰島素、甘精胰島素、二甲雙胍緩釋片等藥物控制血糖。

一、食物

1、巴旦木

富含單不飽和脂肪酸和膳食纖維，有助于延緩餐后血糖上升，建議每日攝入量控制在15克以內(nèi)。

2、生核桃

含α-亞麻酸和植物甾醇，能改善胰島素敏感性，注意選擇未添加糖分的原味產(chǎn)品。

3、榛子

錳元素含量較高，參與糖代謝調(diào)節(jié)，建議與其他堅(jiān)果混合食用避免過(guò)量。

4、南瓜子

富含鎂和鋅元素，有助于維持正常葡萄糖耐量，宜選擇未炒制的原味產(chǎn)品。

二、藥物

1、門(mén)冬胰島素

速效胰島素類(lèi)似物，用于控制餐后高血糖，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑調(diào)整劑量。

2、甘精胰島素

長(zhǎng)效基礎(chǔ)胰島素，可維持空腹血糖穩(wěn)定，注射時(shí)間需固定。

3、二甲雙胍

緩釋劑型適用于部分妊娠糖尿病患者，需監(jiān)測(cè)腎功能和乳酸水平。

食用堅(jiān)果時(shí)需計(jì)入每日總熱量，建議分次少量食用并監(jiān)測(cè)血糖變化，出現(xiàn)血糖波動(dòng)應(yīng)及時(shí)咨詢產(chǎn)科和營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生。