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高血壓的治療與飲食應(yīng)該注意什么事項
病情描述:
高血壓的治療與飲食應(yīng)該注意什么事項
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 徐崇澤 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    高血壓的患者要注意做好自身血壓的監(jiān)控，每天按時服用降壓藥物，定期隨訪。在飲食上要注意之外，小編還建議高血壓患者家里備有血壓計或使用可佩戴的數(shù)字血壓計，以便隨時測量自己的血壓情況，方便在出現(xiàn)狀況時得到及時治療。多吃水果和蔬菜，優(yōu)質(zhì)的精制碳水化合物，少吃脂肪較多的食物。
    1、全麥，高纖維食物。
    2、各種水果和蔬菜。
    3、豆類，豆類和堅果。
    4、富含ω-3的魚每周兩次。
    5、非熱帶植物油，例如橄欖油。
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