權(quán)威問答
女性的安全期和危險期可通過月經(jīng)周期推算，主要有日歷法、基礎(chǔ)體溫法、宮頸黏液觀察法、癥狀體溫聯(lián)合法四種方法。
記錄6個月以上月經(jīng)周期，從下次月經(jīng)首日倒推14天為排卵日，排卵日前5天和后4天為危險期，其余時間為安全期。
每日晨起測量舌下體溫，排卵后體溫上升0.3-0.5度并持續(xù)至月經(jīng)來潮，體溫升高3天內(nèi)仍屬危險期。
觀察陰道分泌物變化，蛋清狀拉絲黏液出現(xiàn)時為排卵期，黏液增多至消失后3天為危險期。
結(jié)合日歷推算、體溫監(jiān)測和黏液觀察，可提高判斷準(zhǔn)確率，但需持續(xù)記錄3個周期以上數(shù)據(jù)。
安全期避孕存在失敗風(fēng)險，建議配合避孕套等屏障法使用，月經(jīng)不規(guī)律者需咨詢婦科醫(yī)生制定個體化方案。
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