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懷孕能吃黃豆嗎
病情描述:
懷孕能吃黃豆嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊堯華 主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    可以適量的吃一些黃豆，黃豆對(duì)孕婦是有好處的，適當(dāng)?shù)某渣S豆還可以促進(jìn)脂溶性的維生素的吸收的情況的，可以強(qiáng)健人體的一些器官的，是很好的。大豆中的蛋白質(zhì)，可以增加大腦皮層的興奮和抑制功能，提高學(xué)習(xí)和工作效率，還有助于緩解沮喪、抑郁的情緒。黃豆富含大豆異黃酮，這種植物雌激素能改善皮膚衰老，還能緩解更年期綜合征。此外，日本研究人員發(fā)現(xiàn)，黃豆中含有的亞油酸可以有效阻止皮膚細(xì)胞中黑色素的合成。
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