腹部皮膚松弛可能由體重驟減、年齡增長、妊娠因素、膠原蛋白流失等原因引起,可通過加強鍛煉、醫(yī)美治療、均衡飲食等方式改善。
短期內(nèi)快速減重會導(dǎo)致皮下脂肪急劇減少,皮膚彈性纖維斷裂回縮能力下降。建議通過力量訓(xùn)練增強腹肌支撐,配合含有維生素E的乳液按摩。
自然衰老使真皮層膠原纖維和彈性纖維合成減少。日??裳a充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C,使用射頻類美容儀刺激膠原再生。
孕期腹壁過度擴張導(dǎo)致腹直肌分離及結(jié)締組織損傷。產(chǎn)后需及時使用收腹帶,進行凱格爾運動修復(fù)盆底肌。
紫外線照射或內(nèi)分泌失調(diào)會加速基質(zhì)金屬蛋白酶分解膠原。醫(yī)美手段如超聲刀、熱瑪吉可促進真皮層重建。
日常可多攝入三文魚、奇異果等富含抗氧化物質(zhì)的食物,避免暴曬和過度節(jié)食,嚴(yán)重松弛建議咨詢整形外科醫(yī)生。