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黑糯米有哪些作用和功效
病情描述:
黑糯米有哪些作用和功效
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  • 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
    黑糯米不僅可以潤腸通便，還可以用于補(bǔ)脾暖胃。
    1.潤腸通便：血糯米的外層中纖維素含量高，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速糞便的排出，起到潤腸通便、減少膽固醇吸收的作用，對于預(yù)防動(dòng)脈硬化、腸癌都是有幫助的。
    2.補(bǔ)脾暖胃：血糯米性甘溫，能溫暖脾胃、補(bǔ)益中氣，對脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用，故古語有“糯米粥為溫養(yǎng)胃氣妙品”。
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