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權(quán)威問答

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怎么預(yù)防腸息肉
病情描述:
怎么預(yù)防腸息肉
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 姜金波 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    預(yù)防腸息肉可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善生活習(xí)慣、定期篩查和藥物干預(yù)等方式實現(xiàn)。腸息肉的發(fā)生與遺傳因素、慢性炎癥刺激、不良飲食習(xí)慣和年齡增長等因素相關(guān)。

    1. 飲食調(diào)整

    增加膳食纖維攝入有助于減少腸道刺激，推薦食用全谷物、西藍(lán)花、蘋果等富含膳食纖維的食物，減少紅肉及加工肉制品攝入。

    2. 習(xí)慣改善

    戒煙限酒可降低腸道黏膜損傷風(fēng)險，保持規(guī)律作息和適度運動能改善腸道蠕動功能，建議每周進(jìn)行中等強度運動。

    3. 定期篩查

    40歲以上人群建議每5-10年進(jìn)行結(jié)腸鏡檢查，有家族史者應(yīng)提前至35歲開始篩查，及時發(fā)現(xiàn)并處理早期息肉病變。

    4. 藥物干預(yù)

    阿司匹林等非甾體抗炎藥可能降低息肉復(fù)發(fā)風(fēng)險，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，鈣劑和維生素D補充也對腸道黏膜有保護(hù)作用。

    保持健康體重，控制血糖血脂水平，出現(xiàn)排便習(xí)慣改變或血便等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)檢查。

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