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若出現(xiàn)產(chǎn)后惡露排出不暢的情況，可以適量吃山楂、紅糖、蓮藕、益母草等食物，也可以遵醫(yī)囑吃益母草顆粒、新生化顆粒、五加生化膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 山楂

山楂含有有機(jī)酸和維生素C，有助于促進(jìn)子宮收縮，幫助惡露排出。

2. 紅糖

紅糖具有活血化瘀的作用，適量飲用紅糖水可促進(jìn)惡露排出。

3. 蓮藕

蓮藕富含膳食纖維和鐵元素，有助于補(bǔ)血并促進(jìn)子宮恢復(fù)。

4. 益母草

益母草是傳統(tǒng)促排惡露的食材，可煮水飲用，輔助子宮收縮。

二、藥物

1. 益母草顆粒

益母草顆粒主要成分為益母草，具有活血調(diào)經(jīng)、促進(jìn)子宮復(fù)舊的作用。

2. 新生化顆粒

新生化顆粒含當(dāng)歸、川芎等成分，能活血化瘀，幫助惡露排出。

3. 五加生化膠囊

五加生化膠囊可改善產(chǎn)后氣血不足，促進(jìn)惡露排出和子宮恢復(fù)。

產(chǎn)后應(yīng)注意休息，避免受涼，保持會陰清潔，適當(dāng)活動有助于惡露排出，如惡露量異常或持續(xù)時間過長需及時就醫(yī)。