權(quán)威問答
頸椎病被稱為白領(lǐng)病主要與長期伏案工作、姿勢不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、職業(yè)特點(diǎn)等因素有關(guān)。
白領(lǐng)人群需要長時(shí)間面對電腦辦公，頸部保持固定姿勢，導(dǎo)致肌肉緊張和頸椎壓力增大。
辦公時(shí)頭部前傾、駝背等不良姿勢會(huì)加重頸椎負(fù)擔(dān)，長期如此容易引發(fā)頸椎退行性改變。
白領(lǐng)工作性質(zhì)決定其運(yùn)動(dòng)量不足，頸部肌肉力量減弱，無法有效支撐和保護(hù)頸椎。
白領(lǐng)工作壓力大、精神緊張，可能加重頸部肌肉痙攣，加速頸椎退變進(jìn)程。
建議白領(lǐng)人群注意工作姿勢，每隔一小時(shí)活動(dòng)頸部，適當(dāng)進(jìn)行游泳、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)可就醫(yī)檢查。
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