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踝關(guān)節(jié)損傷的康復(fù)訓(xùn)練方法有哪些
病情描述:
踝關(guān)節(jié)損傷的康復(fù)訓(xùn)練方法有哪些
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
    踝關(guān)節(jié)損傷的患者可以用受損的腳趾寫字練習(xí)，這是一種非常簡單有效的康復(fù)訓(xùn)練方法，每天堅持做就可以讓腳踝重新恢復(fù)靈活性。還可以通過背伸和趾屈練習(xí)來進(jìn)行康復(fù)性訓(xùn)練，主要目的就是預(yù)防關(guān)節(jié)腫脹或者關(guān)節(jié)僵硬的情況出現(xiàn)，可以讓傷者的踝關(guān)節(jié)快速恢復(fù)。
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