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月經(jīng)紊亂可能由內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、子宮肌瘤、甲狀腺功能異常等原因引起，長期未干預(yù)可能導(dǎo)致貧血、不孕、骨質(zhì)疏松、子宮內(nèi)膜病變等健康風(fēng)險(xiǎn)。

1. 內(nèi)分泌失調(diào)

壓力過大或過度節(jié)食可能擾亂下丘腦-垂體-卵巢軸功能，表現(xiàn)為周期不規(guī)則。可通過調(diào)節(jié)作息、補(bǔ)充維生素E改善，嚴(yán)重時(shí)需使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等藥物。

2. 多囊卵巢綜合征

高雄激素水平導(dǎo)致卵泡發(fā)育障礙，常伴痤瘡和肥胖。需通過二甲雙胍改善胰島素抵抗，配合炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素，同時(shí)控制體重。

3. 子宮肌瘤

雌激素依賴性腫瘤壓迫宮腔可引起經(jīng)量增多，可能引發(fā)繼發(fā)貧血。較小肌瘤可用米非司酮縮瘤，較大者需行肌瘤剔除術(shù)。

4. 甲狀腺功能異常

甲亢或甲減均會影響月經(jīng)周期，分別表現(xiàn)為經(jīng)量減少或閉經(jīng)。需根據(jù)甲狀腺激素水平使用甲巰咪唑或左甲狀腺素鈉片治療。

建議記錄月經(jīng)周期變化，適量攝入動物肝臟和深色蔬菜補(bǔ)充鐵元素，避免劇烈運(yùn)動加重出血癥狀，異常持續(xù)3個月以上需婦科就診。