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懷孕能吃青橄欖嗎
病情描述:
懷孕能吃青橄欖嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 董國榮 主治醫(yī)師 遼寧省朝陽市第二醫(yī)院
    青橄欖含有豐富的營養(yǎng)成分，肉中含有蛋白質(zhì)，脂肪及諸多礦物質(zhì)，尤其維生素C的含量較高，可以補充營養(yǎng)，增強機體免疫力，所以孕婦能吃青橄欖。孕吐是孕婦常見的癥狀，如果孕吐嚴重，青橄欖具有開胃下氣的作用，可以將青橄欖洗凈搗碎后用水煎服，以緩解孕吐癥狀。另外孕婦飲食需要多吃一些新鮮蔬菜和水果，補充多種維生素。也需要補充高蛋白質(zhì)食物。
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