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圍絕經(jīng)期綜合征主要表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、潮熱盜汗、情緒波動(dòng)及睡眠障礙，通常由卵巢功能衰退、激素水平波動(dòng)、自主神經(jīng)紊亂及心理因素共同引起。

1、激素變化

卵巢功能衰退導(dǎo)致雌激素水平下降，可能引發(fā)骨質(zhì)疏松、心血管風(fēng)險(xiǎn)升高，可遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、結(jié)合雌激素片或替勃龍等激素替代治療。

2、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常

自主神經(jīng)功能紊亂引發(fā)潮熱、心悸等癥狀，建議保持環(huán)境涼爽，必要時(shí)使用鹽酸帕羅西汀片或谷維素調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。

3、心理因素

焦慮抑郁情緒加重軀體癥狀，可通過正念訓(xùn)練緩解，嚴(yán)重時(shí)需配合草酸艾司西酞普蘭片等抗抑郁藥物。

4、代謝紊亂

糖脂代謝異常風(fēng)險(xiǎn)增加，需定期監(jiān)測(cè)血糖血脂，補(bǔ)充鈣劑和維生素D預(yù)防骨質(zhì)流失。

建議增加豆制品、深海魚等富含植物雌激素的食物攝入，保持適度運(yùn)動(dòng)，避免攝入酒精咖啡因等刺激性物質(zhì)。