權(quán)威問(wèn)答
男性勃起功能障礙可通過(guò)生活方式調(diào)整、基礎(chǔ)疾病控制、心理疏導(dǎo)和藥物干預(yù)等方式預(yù)防。
保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)，避免吸煙酗酒，減少高脂飲食，有助于維持血管健康。肥胖者需控制體重，建議每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。
積極治療高血壓、糖尿病等慢性病，定期監(jiān)測(cè)血糖血壓。動(dòng)脈粥樣硬化與神經(jīng)病變是常見(jiàn)誘因，通常伴隨頭暈、肢體麻木等癥狀。
緩解焦慮抑郁情緒，伴侶共同參與治療可改善心理性功能障礙。長(zhǎng)期精神壓力可能導(dǎo)致睪酮水平下降。
確診后可遵醫(yī)囑使用西地那非、他達(dá)拉非等PDE5抑制劑，或采用睪酮替代療法。部分心血管藥物可能影響勃起功能需調(diào)整。
日?？蛇m量食用牡蠣、堅(jiān)果等含鋅食物，配合盆底肌訓(xùn)練。出現(xiàn)持續(xù)癥狀應(yīng)及時(shí)就診泌尿外科或男科。
