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肥胖是怎么得的
病情描述:
肥胖是怎么得的
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    肥胖可能由遺傳因素、不良飲食習慣、缺乏運動、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運動量、藥物治療、代謝手術(shù)等方式干預(yù)。

    1、遺傳因素

    家族遺傳可能影響脂肪代謝效率，父母雙方肥胖者子女患病概率較高。建議通過基因檢測評估風險，日常需嚴格控制熱量攝入并定期監(jiān)測體重。

    2、飲食過量

    長期高糖高脂飲食導致熱量過剩，常見于頻繁攝入油炸食品、含糖飲料。需采用低升糖指數(shù)飲食，推薦使用奧利司他、利拉魯肽等藥物輔助減重。

    3、運動不足

    久坐不動使基礎(chǔ)代謝率下降，脂肪分解減少。建議每周進行150分鐘中等強度有氧運動，配合二甲雙胍可改善胰島素抵抗。

    4、疾病因素

    可能與下丘腦病變、庫欣綜合征等因素有關(guān)，通常伴隨月經(jīng)紊亂、紫紋等癥狀。需治療原發(fā)病，嚴重者可考慮胃旁路手術(shù)等代謝外科干預(yù)。

    建議每日記錄飲食運動情況，保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，避免夜間進食，肥胖合并代謝異常者應(yīng)每3個月復查血糖血脂。

  • 吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院

    肥胖可能由遺傳因素、不良飲食習慣、缺乏運動、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運動量、藥物治療、代謝手術(shù)等方式干預(yù)。

    1、遺傳因素

    家族遺傳可能影響脂肪代謝效率，父母雙方肥胖者子女患病概率較高。建議通過基因檢測評估風險，日常需嚴格控制熱量攝入并定期監(jiān)測體重。

    2、飲食過量

    長期高糖高脂飲食導致熱量過剩，常見于頻繁攝入油炸食品、含糖飲料。需采用低升糖指數(shù)飲食，推薦使用奧利司他、利拉魯肽等藥物輔助減重。

    3、運動不足

    久坐不動使基礎(chǔ)代謝率下降，脂肪分解減少。建議每周進行150分鐘中等強度有氧運動，配合二甲雙胍可改善胰島素抵抗。

    4、疾病因素

    可能與下丘腦病變、庫欣綜合征等因素有關(guān)，通常伴隨月經(jīng)紊亂、紫紋等癥狀。需治療原發(fā)病，嚴重者可考慮胃旁路手術(shù)等代謝外科干預(yù)。

    建議每日記錄飲食運動情況，保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，避免夜間進食，肥胖合并代謝異常者應(yīng)每3個月復查血糖血脂。

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