在現(xiàn)實(shí)生活中,許多
心律失常病患有
失眠和睡眠不好的習(xí)慣。心律失常的發(fā)生與睡眠密切相關(guān),睡眠不好會(huì)加重心律失常病患的不適,心律失常病患應(yīng)摒棄上述不良睡眠習(xí)慣,提高睡眠質(zhì)量。睡覺時(shí),要注意采取正確的躺姿,保持身體自然彎曲,有利于血液回流,減輕
心臟負(fù)擔(dān)。如果出現(xiàn)胸悶、呼吸困難等癥狀,也可以采取半躺姿勢(shì)或30度傾斜臥位,這樣可以減少心律失常的發(fā)生。